A través de la alimentación

Mejora del rendimiento a través de la alimentación

A veces, el rendimiento en clase es muy bajo porque el alumno se duerme o está muy cansado. En casa se trabaja a medio gas o se evita el trabajo.  Otras veces, el trabajo agota hasta dejar a uno exhausto.

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento? Es necesario saberlo para realizar cambios en la rutina diaria que tiene que ver con: los horarios; lo que se come, cuánto y cuándo se come; lo que se bebe y cómo se bebe…

Sólo así estará el alumno en condiciones óptimas para el estudio.